Routine beauté : ce qu’il faut (vraiment) faire pour une peau au top
Prendre soin de sa peau, en voilà un rituel devenu incontournable, dans un monde où l’image est reine… Seulement voilà, entre les tendances qui se succèdent, les produits miracle et les conseils parfois contradictoires, comment s’y retrouver ? Une chose est sûre : une routine efficace repose avant tout sur la régularité, l’adaptation à son type de peau et une approche sans fioritures. Le point sur le sujet avec Aunessa !
Démaquillage et nettoyage : la base de tout
Si vous deviez ne retenir qu’une seule règle d’or, c’est celle-là : une peau propre est une peau qui respire. Chaque jour, elle accumule pollution, impuretés et maquillage, obstruant les pores et favorisant l’apparition d’imperfections. Le bon geste ? Un double nettoyage efficace mais doux. D’abord, on démaquille avec une huile ou un lait adapté, qui dissout le maquillage sans agresser la peau. Ensuite, on passe au nettoyant, idéalement sans savon, pour éliminer les résidus et purifier l’épiderme.
Et surtout, on oublie les lingettes, car elles irritent la peau et sont un désastre écologique.
Le tonique : utile ou gadget ?
Beaucoup négligent cette étape, et pourtant, un bon tonique peut faire la différence. Il permet d’éliminer les dernières impuretés, de rééquilibrer le pH cutané et de préparer la peau aux soins suivants. L’astuce consiste à choisir un tonique adapté : hydratant pour les peaux sèches, purifiant pour les peaux grasses, apaisant pour les peaux sensibles. Oubliez ceux qui contiennent de l’alcool, qui dessèchent plus qu’autre chose.
Hydratation : la clé d’une peau en bonne santé
Que votre peau soit sèche, mixte ou grasse, elle a besoin d’eau. L’hydratation, c’est la base d’une peau éclatante et rebondie. Le combo gagnant ? Un sérum ciblé (acide hyaluronique pour repulper, niacinamide pour unifier, vitamine C pour l’éclat), couplé à une crème hydratante qui fixe l’hydratation et protège la barrière cutanée.
Si votre peau est grasse, évitez les textures trop riches et privilégiez un gel hydratant léger. Si elle est sèche, misez sur des formules plus nourrissantes.
La protection solaire est indispensable toute l’année
C’est le produit anti-âge ultime, et pourtant, trop peu de gens l’appliquent quotidiennement. Le soleil est le premier facteur de vieillissement prématuré de la peau, bien avant le manque de sommeil ou la pollution.
Notre conseil : Un SPF 30 à 50 tous les matins, même en hiver, même quand il pleut. Les UV sont toujours là et continuent de faire des dégâts. Aujourd’hui, les textures sont légères, non grasses et invisibles, alors plus d’excuses !
La routine du soir, ou le moment de réparation
La nuit, la peau se régénère. C’est donc le moment idéal pour lui apporter des actifs puissants qui boostent son renouvellement. Voici quelques indispensables à ce niveau :
- Un sérum au rétinol pour stimuler la production de collagène et lisser le grain de peau.
- Une crème de nuit nourrissante pour éviter la déshydratation nocturne.
- Un contour des yeux hydratant, car c’est la première zone à marquer les signes de fatigue.
La clé ici, c’est la régularité : inutile d’appliquer un soin une fois par semaine et espérer des résultats miracles.
Les soins hebdomadaires : le coup de boost
Une à deux fois par semaine, il est essentiel d’exfolier la peau pour éliminer les cellules mortes et éviter un teint terne. Exit les gommages trop abrasifs : on mise sur des exfoliants doux aux acides de fruits (AHA, BHA), qui lissent et unifient sans agresser. Après l’exfoliation, un masque hydratant ou purifiant, selon les besoins. Ces petits rituels hebdomadaires font toute la différence et permettent de garder une peau équilibrée et lumineuse.
