Être spirituel : de quoi parle-t-on exactement ?

Être spirituel revient à se lancer dans une quête de recherche de soi, afin de savoir qui on est vraiment. Cela peut s’apparenter aussi à une recherche du bonheur, surtout quand la vie prend une tournure absurde, étrange ou compliquée. Pour beaucoup, cette quête spirituelle constitue un réel processus de simplification et de libération qui permet de se concentrer sur l’essentiel et de mettre de côté tout ce qui est superflu.

Tout simplifier

Selon Samadeva avis, pour être spirituel il faut avant tout se débarrasser de toutes les choses que l’on trouve inutile et sans réelle valeur ajoutée. A ce titre, il est important de ne plus avoir d’attachement envers ce qui est matériel. Le non-attachement doit donc s’imposer comme une norme qui permet de se prémunir contre des expériences négatives comme la perte, la souffrance…

Bien entendu, le non-attachement n’implique en aucun cas que vous devez renoncer à votre statut social ou professionnel. Vous pouvez vivre en étant riche sans pour autant vous attacher aux biens matériels que vous possédez.

Être spirituel revient donc à avoir un esprit humble ainsi qu’une sensibilité importante vis-à-vis d’autres personnes dans le besoin.

Se libérer de tout

La spiritualité implique aussi un degré important de liberté. Pour être spirituel, vous n’avez aucunement besoin de suivre à la lettre des dogmes religieux, des rituels, des gourous… Bien au contraire, pour que votre esprit soit élevé à un degré important de spiritualité, vous devez vous libérer des institutions, des croyances, des systèmes et des groupes.

Par ailleurs, pour devenir spirituel vous devez vous libérer de toutes les formes de jugement, de vos émotions, de vos croyances… Bref, vous devez vous libérer de vous-même !

Vivre le moment présent

Pour être spirituel il est important de vivre dans le présent et d’être conscient de ses sensations, émotions et pensées. Être spirituel ne consiste pas à simplement comprendre la spiritualité intellectuellement ou à connaître les textes sacrés, mais à vivre la spiritualité par la présence et l’observation de soi-même. Il est essentiel de se concentrer sur le moment présent et de laisser aller les regrets et les peurs anticipatrices pour devenir de plus en plus conscient de la réalité.

Aimer les autres

La spiritualité est aussi une question d’amour inconditionnel qui va au-delà des jugements et de la dualité. En d’autres termes, pour être épanoui d’un point de vue spirituel, vous devez aimer même les personnes qui ne sont pas spirituelles. Cependant, aimer n’implique pas que vous devez être gentil ou d’accord avec tout le monde. Au contraire, être l’amour lui-même, c’est sentir que l’autre et soi-même partagent une essence commune d’amour.

Rire de tout !

Enfin, pour être spirituelle, vous ne devez rien prendre au sérieux ! Tristesse, problèmes, conflits… Toutes ces choses négatives ne doivent pas influencer la perception que vous avez de vous-même et de la vie de manière générale. Bien évidemment, vous n’êtes pas appelé à renier ou à refouler ce qui vous fait mal. Mais vous devez considérer les obstacles et les soucis pour ce qu’ils sont vraiment. Ces derniers deviennent illusoires et ne vous affectent plus à partir du moment où vous placez votre conscience au-delà et que vous vous recentrez sur ce que vous êtes vraiment.